Limpia la piel desde dentro con este BATIDO

10 June 2020
SOY MODA

Manzana, avena y apio

Este batido de sabor dulce y textura cremosa está elaborado con los siguientes ingredientes:

Manzana

Esta fruta regula el funcionamiento del hígado y el intestino, facilitando la eliminación de toxinas. Si la manzana es ecológica podemos comerla incluso con su cáscara.

Avena

Este nutritivo cereal es muy rico en fibra y minerales, muy beneficioso para la piel tanto si la consumimos como si la usamos de manera externa, en mascarillas, exfoliantes, etc.

Apio

El apio mejora la función de los riñones y limpia la piel desde el interior, gracias a su contenido en vitaminas, minerales y ácidos grasos. Su sabor combina muy bien con el resto de ingredientes de este batido.

Ingredientes para dos batidos

  • 2 manzanas ecológicas con su peladura
  • 2 cucharadas soperas de copos de avena, puestos en remojo durante toda la noche (20 g)
  • Un puñado de hojas verdes de apio (evitar la parte más fibrosa del tallo)
  • 1 vaso y medio de agua (300 ml)

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